产后如何保养皮肤
产后保养皮肤最重要的是保持皮肤清洁,并且保湿。
产后由于怀孕使体内激素水平变化、哺乳、照顾宝宝等原因,皮肤会变得粗糙暗黄,甚至出现色斑。保养皮肤要充分清洁皮肤,洗净毛孔内的油脂,使用无刺激的补水用品。还要注意在饮食上多喝水,多吃水果、蔬菜,加强维生素的补充,尤其是维生素C和维生素E。同时,要保持充足的睡眠和良好的情绪,做好防晒。
产后保养皮肤最重要的是保持皮肤清洁,并且保湿。
产后由于怀孕使体内激素水平变化、哺乳、照顾宝宝等原因,皮肤会变得粗糙暗黄,甚至出现色斑。保养皮肤要充分清洁皮肤,洗净毛孔内的油脂,使用无刺激的补水用品。还要注意在饮食上多喝水,多吃水果、蔬菜,加强维生素的补充,尤其是维生素C和维生素E。同时,要保持充足的睡眠和良好的情绪,做好防晒。
七台河市人民医院 妇产科
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