怀孕晚上吃什么好
怀孕晚上最好以清淡好消化的食物为主，荤素搭配最好，最好少吃一些荤，以素食为主，也可以适量搭配水果或者是粗纤维的食物。
如果晚饭吃的一些营养食物比较多，是不利于消化的。在怀孕期间有的孕妇胃肠道功能比较差，会引起胃胀消化不良等情况，所以需要注意。晚饭不要吃得太晚，吃过晚饭间隔半个小时以后，可以散散步或者是做孕妇瑜伽操。
在怀孕期间也需要适量的做一些合适的运动，适量的运动不仅仅能提高身体素质，也是能控制体重的好方法。
-
-
祈福医院 产科
擅长： 擅长妇科肿瘤、妇...
-
-
天水市第一人民医院 产科
擅长： 擅长妇科腔镜手术...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 产科
擅长： 熟练掌握各类难产...
-
-
太原市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长围产期保健、...
-
-
崇左市人民医院 产科
擅长： 妇产科常见病、多...
-
-
巴中市中心医院 产科
擅长： 擅长普通产科、高...
-
-
长治医学院附属和济医院 产科
擅长： 擅长妇科肿瘤、病...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 产科
擅长： 熟练掌握妇产科常...
公众号
头条号
百家号