吃什么水果补血最快
补血的水果主要有橙子、龙眼、葡萄、桑葚、甘蔗、石榴、草莓、苹果、橘子、樱桃、红枣等。
轻微的贫血或者气血不足，可以通过饮食进行调理。在水果补充的同时，还应在饮食上多吃动物血、动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。
另外，大枣是一种滋补性很强的食物，并且含铁量很高，对于贫血有着很好的改善作用。贫血症状严重者，应在医生的指导下口服铁剂进行治疗。
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