尿酸高可以吃黑芝麻吗
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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黑芝麻中，嘌呤的含量并不高，属于低嘌呤食物，患有了高尿酸血症的患者，可以适当的食用黑芝麻。
患有高尿酸血症的患者，应该尽量选择嘌呤含量相对比较低的食物进行食用。除了黑芝麻，绝大多数的青菜、水果、蛋类食物、奶制品都可以让高尿酸血症，有所恢复。因为这些低嘌呤食物，可以从进食方面，使患者的血尿酸水平有所下降。
除了饮食方面之外，患者适量的做运动以及适量的多喝水，也有助于尿酸排出。
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