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宝宝几岁可以吃盐

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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宝宝大概在一岁之后就可以开始吃盐。

在一岁之前尽量不要吃盐,可能会导致脾胃变得比较虚弱,还容易导致肠胃功能受到损伤。一岁之后开始添加食盐时,也需要坚持少量多次。还需要观察在吃盐之后是否有身体不适的反应。

一岁之后的宝宝可以开始渐渐的添加一些适当硬度的食物,比如可以吃坚果。还需要注意进行饮食结构的调节,可以多吃一些高维生素、高蛋白质的食物,能够促进体质的增强。

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