4个月宝宝睡觉老翻身把自己弄醒怎么办
4个月的宝宝在睡觉的时候老是翻身把自己弄醒，有可能是宝宝存在身体上的不适症状：
1.比如存在肠胃疾病或者是存在发烧以及缺钙的表现，需要给宝宝进行针对性的调整。
2.如果是严重的缺钙，还需要进行药物补钙，并且要补充维生素D。
3.除此之外，在睡觉的时候室内的温度过高，也会引起宝宝睡眠不安稳。
所以要注重室温的调节，给宝宝布置适宜睡眠的环境，尽量拉上窗帘，避免灯光过亮。大人也需要避免大声的讲话，可能会影响到宝宝的睡眠。
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