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怀孕三个月还可以仰卧睡吗

董丽娟
董丽娟 主治医师

枣庄市立医院 妇产科

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怀孕三个月,子宫增大并不是很明显,偶尔仰卧位睡姿也是可以的。

但随着孕周的增大,仰卧位容易导致增大的子宫压迫下腔静脉,引发体位性的低血压,或者减少子宫的血供,有可能对宫内胎儿造成影响,所以随着孕周的增大,不建议仰卧位睡姿。建议左侧卧位有利于胎儿的生长发育,但如果左侧卧位胎动明显,或有明显不适时,还可以右侧卧位,尽量避免仰卧位睡觉。

怀孕三个月后一定要定期进行产检,可以适当的活动,但尽量不要进行剧烈的运动。

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