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怀孕初期特别难受怎么办 一般多久才会舒服点

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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怀孕初期特别难受一般三个月左右就会舒服点,因为早孕反应基本都在前三个月出现。

早孕反应是胎儿还没完全成形,胎芽在着床过程中出现的生理现象。孕妇可以选择卧床休息。在饮食上要多吃一些含蛋白质丰富的食物,并且要保持饮食的清淡、易消化。同时可以多吃一些含维生素c丰富的食物,能够很好的缓解早孕症状。

孕妇在怀孕前期都会有不适症状,需要自己进行调节,保持好心情。注意避免剧烈运动,可以适当做一些有氧运动,如孕妇瑜伽、孕妇健康操等。

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