喂奶期间老掉头发是为什么
哺乳期脱发需要先找出原因,再选择合适的治疗方法。
1、怀孕期间体内雌激素水平大大提高,这会减缓脱发速度,使头发变得乌黑浓密。分娩后体内雌激素水平下降,雄激素水平上升,使体内激素水平失衡导致脱发。这是正常的生理现象,无需特殊治疗。
2、在哺乳期不注意饮食调节,导致身体缺乏营养,出现脱发症状。应该加强营养,多吃一些维生素B和维生素D的食物,如黑米和动物肝脏。
3、哺乳期间每晚都会起床喂宝宝,如果睡眠不好、长期精神紧张,导致头皮血液循环不良引起脱发。可以每天可以用指腹按摩头皮,促进血液循环,坚持一段时间,可以改善情况。