腰椎间盘突出锻炼时能不能拨筋
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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腰椎间盘突出的患者在锻炼的时候可以适当的拔筋。
所谓拔筋，实际上指的是一种拉伸类的锻炼的方式。对于此类患者，在其康复的后期，如果相关的临床症状基本消失，此时需要通过一系列后续的锻炼来巩固治疗的效果，并且防止该类疾病复发。而上述的拉伸类的锻炼，对该类患者非常有益。比如推荐此类患者可以进行一些诸如瑜伽，或者是五禽戏、八段锦之类的锻炼。
此类患者一定要注意在锻炼的时候首先要做好热身，而且循序渐进，不能够猛地发力，以防造成相关的损伤。
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