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怀孕五个月左右可以平躺着睡觉吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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怀孕5个月左右如果平躺着睡觉呼吸通畅,没有胸闷气慌的情况下,可以平躺着睡觉的,只要觉得舒服的姿势都是可以的。

但是有的孕妇怀孕5个月左右,平躺有喘不上气的感觉,这种情况下是可以采取左侧卧位的,最好不要平躺。因为左侧卧位能保持正呼吸道比较通畅些,也不容易引起胎儿缺氧,对孕妇也不会产生压迫感,这种姿势是比较比较适合怀孕5个月以后的睡觉姿势。

孕妇要保证充足的睡眠,不要有熬夜的坏习惯,最好作息规律,饮食规律,更有利于胎儿以及孕妇的健康。

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