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婴幼儿什么时候可以吃盐

婴儿一岁左右就可以吃少量的盐。

食盐的成分是钠和氯,儿童一岁前食用的母乳或奶粉中的钠和氯含量,能够满足儿童生长发育的需要。此时婴儿肾功能不完善,不能排出过量的钠和氯,容易加重肾脏负担,不利于婴幼儿的健康。

当婴儿一岁左右时,肾功能更完善,体内过量的钠和氯可以排出体外,不会对身体产生不良影响。注意食盐量不应过多,建议每天不超过一克,否则也会加重肾脏负担,也可能影响婴儿的心脏功能。

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