吃大豆异黄酮会发胖吗
吃大豆异黄酮并不会导致发胖。
肥胖主要是由于热量摄入的过多，消耗的过少引起的。如果适量地食用大豆异黄酮并不会摄入过多的热量，同时也不会使热量的消耗减少。所以，对代谢的影响不大，也不会发胖。
大豆异黄酮主要是在日常的大豆制品中存在，与人体雌激素的结构相似，具有轻微的雌激素样的作用。女性进入更年期后，因为体内的雌激素就会减少，体重就会增加，出现水桶腰的现象。此时可以适当地补充雌激素，再结合良好的生活方式，可以防止长胖。
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