飞机打多了腰疼怎么办
这种情况主要就是由于手淫过度所引起来的，可能是由于肾虚，或者是由于患者的腰部肌肉劳损所引起来的。
导致患者出现腰部酸涨疼痛，这种情况患者应该要注意多休息，避免过度的手淫。同时适当的运动，转移自己的注意力。而且如果患者有肾虚的症状，可以配合医生服用六味地黄丸进行治疗。
在日常生活当中避免反复弯腰，避免腰部负重，可以通过适当的按摩热敷的方法，缓解症状。
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