正常人献血多少毫升合适
日常人献血有一个特定的范围，一般维持在两百毫升以上，但最多不超过四百毫升，所以大多数正常人选择献血是三百毫升。
如果体质稍微较差，可以选择献血两百毫升，体质稍微较好，就可以选择献血四百毫升。不建议过多的献血，有可能会导致自身出现贫血的表现，但适当的献血，反而能够促进身体的新陈代谢。还需要在献血之后进行铁元素的补充，并且要补充维生素C类饮食，而且也要注意休息。
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