起床后头晕的原因
起床后头晕常见的原因有:
第一,起床时起身急导致直立性低血压,引起一过性的低血压,导致脑供血不足,出现头晕。
第二,失眠、多梦、睡眠质量不好,会导致头晕。
第三,晨起空腹,血糖低,引起头晕。
第四,颈椎病、心律失常等。
建议晨起起床时,起身动作要缓慢,起身后四肢做轻微的运动,可以喝含糖的饮料补充血容量和能量。
平时要注意休息,要保持充足的睡眠,尽量避免生气、劳累、精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。
起床后头晕常见的原因有:
第一,起床时起身急导致直立性低血压,引起一过性的低血压,导致脑供血不足,出现头晕。
第二,失眠、多梦、睡眠质量不好,会导致头晕。
第三,晨起空腹,血糖低,引起头晕。
第四,颈椎病、心律失常等。
建议晨起起床时,起身动作要缓慢,起身后四肢做轻微的运动,可以喝含糖的饮料补充血容量和能量。
平时要注意休息,要保持充足的睡眠,尽量避免生气、劳累、精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。
佳木斯市妇幼保健院 内科
功效主治:
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