运动后多久可以洗澡
运动过后最好半小时以后才可以洗澡。
由于运动时心跳会加快血液循环也比较快，导致毛孔扩张、出汗较多。如果运动后洗澡会容易着凉导致感冒，还会引起血管出现强烈的收缩，调控不好容易诱发其他疾病。运动过后半小时后洗澡比较好，让心跳恢复正常，毛孔处于半合状态。但是水温不能过低也不能过高，才能够达到洗澡后缓解疲劳的作用。
洗完澡后需要休息，多补充水分。
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长： 擅长糖尿病、肥胖...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长： 擅长治疗泌尿系结...
-
-
广州医科大学附属第一医院 普通内科
擅长： 内科疾病：咳嗽、...
-
-
邯郸市第一医院 普通内科
擅长： 李慧娟，女，医学...
-
-
天水市第一人民医院 普内科
擅长： 擅长普内科的常规...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压、冠心...
-
-
重庆市第九人民医院 骨一科
擅长： 创伤及骨关节疾病...
-
-
四川大学华西医院 皮肤性病科
擅长： 擅长皮肤外科，毛...
-
-
早上洗澡好，还是晚上洗澡好？在...
在现代社会中，有很多人都非常注重自己的外表形象。同时，生活中大多数人都想给人呈现... 详细»
-
-
早上洗澡好，还是晚上洗澡好？
为了保持皮肤的干净卫生，需注重清洁，而清洁方式正确才是重点。大多数人会通过洗澡的... 详细»
-
-
幼儿急疹能洗澡吗，洗澡会怎样
幼儿急疹是能洗澡的，但是千万不要着凉，水的温度最好比平时调高一度，给宝宝洗澡的时... 详细»
公众号
头条号
百家号