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月子期间头晕

月子期间头晕,主要原因是:

第一,月子期间饮食营养丰富,容易出现血脂高,加上运动量少,血液粘稠,血液循环慢,就会出现头晕的症状。

第二,月子期间给婴儿哺乳,睡眠时间少,睡眠质量差,经常熬夜,引起头晕。

第三,月子期间因为孩子的喂养方式,容易与老人产生分歧而生气,加上产后容易出现焦虑、抑郁等不良情绪,引起脑血管痉挛,导致头晕。

建议产妇要保持充足的睡眠,适当运动,营养均衡,避免生气、焦虑、抑郁、长时间看手机等不良因素。

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