宝宝3个月宝妈奶水少了什么原因
宝宝三个月，宝妈奶水突然变少的原因比较多。有可能是近段时间，宝妈精神压力比较大，或者情绪有波动引起；也可能是饮食不注意，吃了引起回奶的食物，比如韭菜、花椒、山楂、咖啡等；或是生活中不注意，乳房受到挤压，导致乳汁淤积。
如果确实是乳房受压，可以局部按摩，进行通奶。平常饮食一定要注意，不能吃辛辣、寒凉的食物。可以多吃一些富含优质蛋白质类的食物，并且保持心情舒畅，有利于乳汁分泌。
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