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宝宝睡觉少是什么原因

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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宝宝睡觉少的原因如下:

首先,是精神亢奋,宝宝的精神比较亢奋,比如在睡觉之前玩了比较兴奋的游戏或者是比较感兴趣的玩具,就会导致睡觉的时间减少。所以需要给宝宝布置适应睡眠的环境,尽量减少刺激。

其次,是缺钙,缺钙会影响睡眠质量,引起宝宝难以入睡,或者是在入睡之后惊醒。可以在饮食中和药物中,积极的进行补钙。还需要在补钙之后补充维生素D,能够促进钙的吸收和利用。

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