坐车头晕是怎么回事
乘车出现头晕最常见是晕动症,跟前庭功能调节有关系。
如果乘车头晕,在乘车前要做好充分的准备工作和预防工作,要保证充足的睡眠,坐车之前不要过饥过饱,坐在车上时最好能够固定住头部,不要让头随着车子摆来摆去,这样在一定程度上面能缓解晕车的症状。如果这样做效果不好,还可以在坐车前在药店买晕车贴,贴在耳朵上面,以及在坐车之前口服晕车宁,预防晕车的出现。如果发生了晕动症,症状比较重,有头晕目眩、恶心、呕吐,可以对症应用苯海拉明。
另外,平时可以经常做平衡训练,锻炼平衡功能。养成良好生活习惯,保证足够睡眠,合理安排饮食