改变驼背最简单的方法是什么
改变驼背的最简单方法主要有以下几种：
第一，可以选择支具作为矫正的辅助治疗，比如佩戴肩部的八字固定带。
第二，需要多进行形体方面的训练，可以做芭蕾舞或者走模特步之类的锻炼。
第三，不断的加强自我暗示，不论是在站立还是坐立的时候都要抬头挺胸，保持双肩之间的肌肉持续紧张，时间久了就会养成习惯，从而改善驼背的症状。
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