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新生儿睡觉黑白颠倒的具体表现是什么

新生儿睡觉黑白颠倒的表现:孩子白天睡眠时间长,夜里睡眠时间短,睡眠质量不好,长时间会影响孩子生长发育。所以,一定要及时调整孩子的作息时间,调整孩子生物钟。

家长要减少白天孩子睡眠的时间,可以多陪孩子玩耍,转移孩子睡觉的注意力。如果天气良好,可以带孩子到户外晒晒太阳,呼吸新鲜空气。晚上要提供良好的休息环境,及时把灯关掉,调整好卧室温度,湿度。

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