如何降低血压的方法
降低血压的方法如下：
1、当出现血压高的情况后，严格谨遵医嘱服用降压药物，根据血压的程度以及自身的身体状况，来选择用药，不要盲目使用降压药药物。
2、通过调整饮食也能控制血压，要避免吃一些高油脂、高胆固醇类食物，要多吃新鲜蔬菜、水果。
血压较高的人群要严格采取相关诊疗措施，不要拖延，否则会导致血压持续增高，会诱导一些比较严重的并发症。血压高的患者平时不宜剧烈活动，不宜情绪激动。
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