哺乳期可以吃阿胶糕吗
哺乳期一般可以适当的吃阿胶糕。
因为阿胶糕中含有大量的微量元素和多种氨基酸,有滋养补血的作用,对产妇在生产后的身体有很好的帮助,同时,也可以预防女性在哺乳期出现贫血症状。
但是,吃阿胶一定要在完全没有恶露后才可以吃,如果太早的吃,可能会导致恶露排出不顺畅,要适量的吃,不宜吃太多,太多可能会引起女性上火,对宝宝也有一定的影响。哺乳期女性也可以多吃一些含有丰富的蛋白质食物,比如:牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
哺乳期一般可以适当的吃阿胶糕。
因为阿胶糕中含有大量的微量元素和多种氨基酸,有滋养补血的作用,对产妇在生产后的身体有很好的帮助,同时,也可以预防女性在哺乳期出现贫血症状。
但是,吃阿胶一定要在完全没有恶露后才可以吃,如果太早的吃,可能会导致恶露排出不顺畅,要适量的吃,不宜吃太多,太多可能会引起女性上火,对宝宝也有一定的影响。哺乳期女性也可以多吃一些含有丰富的蛋白质食物,比如:牛奶、鸡蛋、瘦肉等。