出汗多是肾阴虚还是肾阳虚呢
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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出汗多一般情况下是肾阴虚造成的。肾阴虚的症状主要是头晕、虚汗、盗汗、燥热、腰酸、耳鸣、失眠多梦等。可以吃左归丸、六味地黄丸等含有中药成分的药物。
平时饮食上可以多吃一点山药、大枣、核桃、枸杞或者黑木耳、黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色的食物，还可以去中医科进行刮痧、拔罐、针灸等。
日常生活中要控制好作息时间规律。适当的进行户外运动。避免过于劳累，房事过于频繁。少吃辛辣油腻刺激性食物，具体情况可以在医生的指导下进行调理。
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