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流产后吃什么补身体

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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女性流产后,身体较为虚弱,可以多吃蛋白质含量高的食物,例如鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋以及豆制品等,这些食物对身体的恢复有一定的好处。

其次,还可以吃中药,例如黄芪、党参、阿胶等,可以和乌鸡或者鱼肉等一起熬汤喝,对于流产后身体的恢复有较好的效果。

另外,流产后还可以多吃维生素含量高的蔬菜和水果,例如菠菜、萝卜、芹菜、香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等,这些食物不但可以补充女性因流产而流失的营养,还可以帮助促进肠胃蠕动,防止发生便秘。

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