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女性常吃大虾的好处

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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女性常吃大虾,能提高身体的免疫力,降低胆固醇,对于预防动脉硬化、心血管疾病、心脏病是有一定作用的。

大虾主要富含丰富的蛋白质,并且还富含钾、碘、磷、维生素a以及其他的矿物质,所含的这些丰富的成分对于女性机体有很好的补充,所需要营养元素作用对于女性骨质疏松、身体虚弱以及需要调养的,都是比较好的食物。

但是需要注意,有的女性对虾是有过敏的情况,在这种情况下是不能食用的。如果是准备怀孕的女性或者孕期的女性,更要选择无污染的大虾。

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丁英波 副主任医师

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