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女性湿热体质要吃什么

姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

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温热体质的女性在饮食上可以吃祛湿易消化的食物,如薏仁、红豆、雪梨、苦瓜、西瓜等食物 。也可以食用冬瓜薏米排骨汤、绿豆百合粥以及祛湿养生茶等饮品进行调理。

若湿热症状严重,可以在中医师指导下服用参苓白术散、木香顺气丸、柴胡疏肝散等中成药治疗。也可配合针灸、拔罐等疗法来缓解不适的症状。

平时可以多喝益母草红糖水,避免食用过于寒凉的食物,避免加重湿热的症状。

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