血热是怎么回事，应该怎么调理
血热是由于熬夜、作息不规律造成的，可以使用清热凉血的药来调理。但具体用药要因人而异，毕竟每个人的身体情况不同，所以用药要遵医嘱。常用的中药包括生地、赤芍、丹皮、紫草、生槐花、土茯苓、土大黄、蒲公英、金银花、生甘草、车前草等。
血热的人需要注意不可以做剧烈的运动，可以选择做有氧运动，比如瑜伽、慢走、打太极等，这样有利于调节体内血运。平时要调整好自己的情绪状态，不要过于担心。饮食方面要吃得清淡一些，要注意营养均衡，多喝一些温开水。
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