子宫下垂做什么运动可恢复
子宫下垂的程度不严重，采取提肛的运动方式有助于恢复。但最好不要自己盲目的采取运动的方法，因为子宫下垂的具体程度是有很大差距的。
子宫下垂分为一度、二度、三度。一度的是比较轻微的，可以在医生的指导下，采取提肛的运动方式能有所改善；如果是中度的子宫下垂采取运动的方式，效果不会太明显，需要采取物理的疗法，在医生的建议下放子宫托会有所改善；三度的子宫下垂是比较严重的，这种情况需要在医生的指导下，根据具体情况采取相应的手术治疗。
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