补气补血吃什么好
补气补血可以通过吃中药或者中成药,使症状尽快改善。
首先,气血亏虚一般是饮食不规律、先天体质虚弱、过度劳累久、病慢病、慢性失血等因素导致的,患者可以在专业中医的指导下,通过中药进行调理,比如人参、黄芪、红枣、枸杞等。
另外,也可以通过饮食进行调理,比如在生活当中多吃含铁量较高的食物,其中有木耳、猪肝、瘦肉、甘蔗、奶制品、芝麻、蜂蜜等。
补气补血可以通过吃中药或者中成药,使症状尽快改善。
首先,气血亏虚一般是饮食不规律、先天体质虚弱、过度劳累久、病慢病、慢性失血等因素导致的,患者可以在专业中医的指导下,通过中药进行调理,比如人参、黄芪、红枣、枸杞等。
另外,也可以通过饮食进行调理,比如在生活当中多吃含铁量较高的食物,其中有木耳、猪肝、瘦肉、甘蔗、奶制品、芝麻、蜂蜜等。
鹰潭市人民医院 普通内科
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