脸上有斑点吃什么内调
脸上有斑点可以多吃富含维生素C和维生素E丰富的食物，例如西红柿、猕猴桃等有一定的抗氧化作用，可以在一定程度淡化色斑，提亮肤色。并服用含有维生素C丰富的药物，也可以提高机体对氧自由基，还有紫外线的抵抗能力。如果色斑点明显还可以使用激光治疗。
另外，在饮食上要注意饮食清淡，注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟、喝酒，避免熬夜，适当的运动。做好防晒，外出注意佩戴帽子或者打伞。
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