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产后催乳的方法

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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产后催乳的方法是要让孩子多吸吮,同时做局部按摩。

母乳是新生儿最好、最有营养的天然食物, 可以增强免疫力。母乳喂养也可以让母亲和宝宝增进感情,帮助产妇尽快的进入母亲的角色。产后让宝宝多吸吮乳头,会刺激大脑产生催乳素,乳汁才会越来越多。

还要增加液体入量,多喝水、多喝汤,比如鲫鱼汤和猪蹄汤。多吃新鲜的水果和蔬菜,避免便秘,保持良好的心情,避免过度紧张和抑郁。

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