大姨妈腰酸疼怎么回事
月经来潮腰酸痛，考虑跟体内激素水平以及盆腔充血有关，没有多大问题。
平时可以热敷局部有助于好转，注意腹部保暖，避免着凉，避免接触生、冷、硬、辛辣、刺激性食物，以免引起腹痛加重。多吃容易消化的食物，平时多吃肉类、蔬菜、水果，促进身体健康，增加抵抗力。
此外，还要放松心情，保持良好心态，情绪也是影响月经的重要因素。同时需要注意保持外阴卫生，避免月经期间盆浴，每晚温开水熏浴，以防感染。
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