脊柱侧弯的自我矫正方法
脊柱侧弯的患者，可以通过自我纠正的方法来进行矫正。
患者可以适当的游泳，拥有能够锻炼患者的腰背肌肉的力量，还有呼吸以及心肺功能。患者也可以进行下肢运动进行迫切的调整来锻炼患者。
在晚上睡觉的时候尽量要睡硬板床，最好要仰卧睡，这样的话能够缓解脊柱侧弯的症状。患者在走路的时候看双眼是否等高，双肩是否等高。如果脊柱侧弯症状比较严重，可以佩戴矫正的支具来进行纠正。
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