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快速降低血压的方法

蔡丽娥
蔡丽娥 副主任医师

北华大学附属医院 心血管内科

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快速降血压可以服用药物,也可以使用饮食疗法控制血压。

平时注意饮食,可以多吃有助于降血压的食物,对于控制血压是有很大好处的;还可以多吃浅绿色的新鲜的蔬菜,或者是水果。

这些蔬菜、水果中含有钾的成分,能够起到降低血压的作用,比较常见的蔬菜有圆葱,莴笋,马铃薯,平菇,胡萝卜等。水果有香蕉,苹果,柿子饼,柑橘,杏等。也可以多吃肉类食物,海产品,干果类食品和豆类食品。

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蔡丽娥 副主任医师

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擅长:擅长心血管疾病常见病,多发病的诊断和治疗。
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