快速开宫口的五个方法
快速开宫口的五个方法，如下：
1.适度行走，多站立，让抬头下降，有利于开宫口。
2.适度的吃一些酸性食物，能够对子宫造成刺激的效果。
3.放松心情，保证充足的睡眠，使全身的肌肉和韧带放松，子宫才能更快地打开。
4.适当增加运动，可以在家人的陪同下进行适当的活动。如爬楼梯，加快胎儿下降速度。
5.可以应用催产针改变孕妇宫缩的状况，对于开宫口也会起到一定的帮助作用。
注意运动的时候一定要适度，以免发生意外，不要运动量过大。
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