拉的屎一粒一粒的怎么回事
拉的屎一粒一粒的属于肠道蠕动功能紊乱，也是轻度便秘的一种表现。没有明显不适的，注意饮食调节就可以恢复的。
建议平时注意多吃粗纤维的蔬菜水果，比如白菜、芹菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、苹果、木耳、黄花菜、秋葵、毛豆、香菇、豌豆、春笋、橄榄、酸枣、椰子肉等。增加热性食品，比如羊肉、韭菜、生姜、桂圆等。
适当增加运动量，养成定时大便的习惯，就能改善便秘的。合并有明显的胃肠道不适，不能排除肠道病变的可能性，建议最好还是到医院的消化内科检查治疗。
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