睡觉脚抽搐是怎么回事
睡觉时脚抽搐是与钙的缺乏有关。
钙是人体生长所需要的一个重要元素，在日常生活中，由于摄入过少或者流失过多，会导致血液中的钙含量降低，从而出现低钙血症，临床上可以表现为手足抽搐、肌肉痉挛以及手足麻木无力等等。治疗上服用含有维生素D的高钙制剂，可以有效的缓解缺钙引起的各种症状。
夜间出现的抽搐，还有可能是夜间的环境温度过低，肌肉受凉而诱发的肌肉痉挛。需注意保温，睡前用温开水泡脚，可减少腿抽筋的发生。
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