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腰间盘突出保守治疗的方法

常克武
常克武 主任医师

七台河市人民医院 骨外科

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腰间盘突出保守治疗的方法有:按摩、针灸、理疗、牵引、热敷、烤电等方法。

腰间盘突出要注意腰部不能过度的劳累,睡觉尽量选择硬板床,不要长时间站着或者长时间坐着。平时可以用腰围进行保护腰部,可以适当的做些腰背部的锻炼,要适度不能运动量过大,避免腰部受凉,也不要长时间弯腰。还可以适当做燕子飞的动作,对腰部也有好处,注意卧床休息。

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常克武
常克武 主任医师

七台河市人民医院 骨外科

擅长:擅长骨关节外科,关节镜外科,骨折及骨肿瘤、关节炎等疾病的诊断和治疗。
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