熬夜对皮肤的危害
经常熬夜会使皮肤长色斑、起痘痘、面色灰暗、无光泽。
熬夜会给机体带来很大的危害，脑细胞不能得到充分的休息，会引起脑功能紊乱，植物神经功能失调。患者会出现神经衰弱、心慌气短、心烦意乱、情绪不稳定。尤其女性会导致月经紊乱，内分泌失调的一系列现象。面色昏暗、脸上起色斑、长痘痘等。
睡眠是最好的皮肤美容剂，保证充足的睡眠，可以使人的精力充沛、气血充足、面色红润。
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