熬夜胸闷气短怎么恢复
对于熬夜造成的胸闷气短，可以采用下列方法恢复：
首先是需要先杜绝熬夜，每日保证充足的睡眠，同时在日常饮食上要吃补气养阴的食物，比如百合、莲子都具有安神养心的效果，调理一段时间后，胸闷气短的症状就会逐渐的减轻。
另外，建议日常生活中不要熬夜，熬夜对于身体伤害是很大。长期熬夜很容易导致自身免疫力下降，从而体内发生疾病。更严重的会发生猝死，要引起警惕。
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