黄桃的功效和作用
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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黄桃的营养价值非常丰富，作用如下：
1、它含有番茄红素及胡萝卜素以及多种维生素，有抗氧化清除体内氧自由基，有美容养颜，延缓衰老，保持皮肤水嫩，祛斑祛皱的作用，还可以增加皮肤的抵抗力，有防过敏的功效；
2、还可以滋阴补肾，对于身体虚弱的人来说，吃黄桃可以增强机体的免疫力；
3、其中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加速排便有减肥的功效；
4、其中的铁元素也比较丰富，可以促进血红蛋白的合成，对于贫血患者吃黄桃可以辅助改善贫血。
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