莲子的作用是什么
莲子具有补脾止泻，养心安神，益肾固精的作用。
莲子属于药食两用的物质。含有丰富营养物质，其内含有优质蛋白，多种维生素，淀粉，微量元素，矿物质。日常生活中，用莲子加上其他谷类，做成莲子八宝粥饮用，起到健脾养心作用，还可以提高机体免疫力。莲子与其他药物联合应用，治疗脾虚导致的食欲不振，慢性腹泻，有不错的效果。与酸枣仁，远志，茯苓在一起联合应用，治疗心肾不交导致的心悸、失眠。
吃莲子，禁止于螃蟹，鱼腥味同用，大便秘结者不要食用。
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