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献血会发胖吗

李静
李静 主治医师

开封市中心医院 普内科

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献血以后只要正常饮食,不要进行大吃大喝的补品就不会引起发胖。

真正献血以后引起发胖的原因是与献血者认为自己献血以后需要进行大补、过分的摄入导致营养过剩有关,本身献血并不会引起发胖。

献血是一项有益于社会、造福于与他人的事情,献血量在200ml~400ml,对于人体本身是没有什么大的影响的。献血以后要清淡饮食、适当的饮水,注意休息,避免劳累以及受凉感冒,避免刻意的过多摄入补品。

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