姨妈期可以喝咖啡吗
月经期间不可以喝咖啡。
因为咖啡对神经系统有刺激性，可能会影响睡眠的质量。咖啡主要的成分是咖啡因，会对糖类的新陈代谢有影响，所以，可能会引起乳房水肿，出现明显胀痛。
平时也不要经常养成喝咖啡的习惯，因为如果经常喝咖啡，摄入量比较多，对于体内B族维生素的消耗是比较大，如果体内维生素B族缺少较明显，容易引起情绪波动，容易有焦虑和失眠的不良情况。并且经常喝咖啡的女性，可能会引起卵巢早衰，也容易缺钙。
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