吃什么促进胎儿脑部发育
孕妇在怀孕期可食用坚果,有利于胎儿的脑部发育,例如, 花生,瓜子儿, 松子,核桃等;也可多些食用新鲜的蔬菜及水果,例如,菠菜,芹菜,西兰花,西红柿,黄瓜,苹果,葡萄,香蕉等。
日常饮食应以清淡,易消化,富有营养的食物为主,禁忌辛辣刺激、油腻、油炸及生冷的食物,同时要戒烟、戒酒,要避免接触辐射大的物体。孕妇应保持良好的生活习惯,可适当的进行户外活动,避免剧烈的运动而导致胎儿的早产或流产。
孕妇在怀孕期可食用坚果,有利于胎儿的脑部发育,例如, 花生,瓜子儿, 松子,核桃等;也可多些食用新鲜的蔬菜及水果,例如,菠菜,芹菜,西兰花,西红柿,黄瓜,苹果,葡萄,香蕉等。
日常饮食应以清淡,易消化,富有营养的食物为主,禁忌辛辣刺激、油腻、油炸及生冷的食物,同时要戒烟、戒酒,要避免接触辐射大的物体。孕妇应保持良好的生活习惯,可适当的进行户外活动,避免剧烈的运动而导致胎儿的早产或流产。
鹰潭市人民医院 神经外科
功效主治:
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