老是驼背怎么矫正
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史俊 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科
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老是驼背，可能是跟平时久坐或姿势不良有关，可以通过以下方法改善：
首先，可以通过矫正的方法来改变，比如站着或坐着时候，尽量使身体绷直。平时也可以做腰背肌的锻炼，比如平板支撑、小燕飞、拱桥运动，通过锻炼一段时间脊柱的稳定性增加，驼背也会改善；如果是骨质疏松引起，通过药物治疗会有所改善；如果严重的驼背影响呼吸，或压迫了脊髓和神经，需要行手术治疗。
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