来月经腰酸痛的缓解方法是什么
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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来月经出现腰酸痛的症状可以通过加强休息、热敷腰部、按摩的方法缓解症状，必要时可以服用消炎止痛的药物进行治疗。经过及时的处理，腰部酸痛的症状会减轻，月经结束后腰酸痛的症状会自行消失。
月经期间女性要加强护理，勤换卫生巾。要使用正规渠道购买的产品，注意外阴清洁。在饮食上要避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，可以吃一些温补的食物。同时要注意腹部保暖，加强休息，以免加重月经期间的不适。
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